在很多时候,我们会觉得一些患有心理疾病的人不好相处,他们的一些表现也让人觉得不好靠近,但是作为患者的家属来说,相处是必须的,所以要采取一些办法来和他们交流,以便能更好的生活下去。那如果家里人得了强迫症的话应该怎么办呢?下面让张玑晴神强迫症健康咨询中心的专家来给大家介绍一下。
1、患者会因为压力或任何改变而使得强迫症状恶化,所以家属必须修正自己对强迫症病人的期待,不要对他们抱有太多的期望。
2、鼓励强迫症病人按时服药,确定他有无规则去门诊拿药,有无药物副作用,吃药的效果如何等,及时发现患者的一些变化,然后根据变化来调整用药。
3、保持正常的生活作息,尽量不要让强迫症状影响家庭功能,家中日常生活的常规与结构可以减少仪式行为,鼓励强迫症病人接触想逃避的事物,增加患者的耐受能力。
4、学习分辨一些代表强迫症病人有问题的讯息(如要花较长的时间去做简单的工作、持续性的缓慢、重复做某些动作或事情、不断质疑自己的判断、需要别人持续的保证、担心小事情或细节、对小事情严重和极度的情绪反应、日常生活变成是一种负担、逃避行为等),要知道这不是他们的个性使然,而是疾病的结果,即使想要改变这些强迫症症状也需要较长的过程。
5、依据强迫症病人的能力来评量进步的程度,不要与其他强迫症的病人比较,也不要天天比较病情的变化,因为强迫症的病程是起起落落的。张玑晴神专家表示,要多重视病人小小的进步,帮助病人去接受一个真实的内在尺度来评量自己进步的程度。
6、通过家庭的力量限制强迫症病人的强迫行为,借着简明扼要的沟通鼓励病人对抗强迫性行为、转移强迫性思想,让患者感觉到家属的关心,从而树立好起来的信心。
7、要对强迫症病人的情绪保持敏感,在好的日子时,坚定地协助病人抗拒仪式行,在坏的日子里,就不必要求太多,除非病人的强迫症状已经危及生命安全。张玑晴神专家表示,同时要用幽默来陈述病人的强迫症状中不合理之处,帮助强化病人合理的能力,进而远离强迫症状。
对于强迫症患者,家属要学会宽容,陪他们度过这段难熬的日子,同时要让患者配合医生进行治疗,张玑晴神强迫症健康咨询中心的专家表示,患者可以选择张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂,安全无依赖你,而且没有副作用,适合强迫症患者服用。张玑晴神强迫症康复热线400-6677-076。
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